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no kilos.

Descubre un enfoque integral que transforma tu relación con la comida. Nutrición basada en ciencia y empatía.

COMENCEMOS MI CAMBIO
Carolina

Nuestra Misión

En Salud Integral nos enfocamos en brindarte atención nutricional personalizada para ayudarte a llevar una vida más saludable y equilibrada. Adoptamos un enfoque holístico que abarca la alimentación, el ejercicio y el acceso a suplementos de calidad. Nuestro compromiso es guiarte de manera realista y sostenible, proporcionándote las herramientas necesarias para crear hábitos saludables a largo plazo.

Nuestra Visión

En Salud Integral aspiramos a ser líderes en nutrición y bienestar, destacándonos por la personalización de planes alimenticios y la atención integral a nuestros clientes. Nos esforzamos por ampliar nuestros servicios para cubrir todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la adultez. Buscamos crear un entorno acogedor y confiable donde las personas se sientan apoyadas y motivadas en su camino hacia una mejor salud. Nuestra meta es ser un referente en el cuidado integral, inspirando un enfoque holístico del bienestar.

PLANES MÁS SOLICITADOS

Cita Virtual 🌎

S/ 115.00
  • ✅ Evaluación nutricional completa (hábitos, síntomas, antecedentes médicos).
  • ✅ Sesión personalizada de 45 min.
  • ✅ Plan de alimentación 100% personalizado.
  • ✅ Guía interactiva para intercambiar alimentos.
  • ✅ Revisión de exámenes de laboratorio.
  • ✅ Recomendaciones generales de suplementación.
  • ✅ Resolución de dudas vía correo electrónico.
Inicia desde cualquier lugar
MÁS ELEGIDO

TRANSFORMACIÓN

✨
S/ 459.90

6 semanas para ordenar tu metabolismo

  • ✔️ 1 Cita (presencial/virtual) con la Lic. Carolina Moreno para evaluación clínica y plan inicial.
  • ✔️ 5 Controles virtuales con nutricionista del staff para acompañamiento y ajustes.
  • ✔️ Seguimiento continuo por nuestro equipo profesional.
  • ✔️
    🎁 Evaluación antropométrica completa GRATIS al finalizar para medir cambios reales.
  • 🎯 Objetivo: Perder entre 5% y 10% del peso de forma saludable.
EMPEZAR AHORA

Intervención Nutricional 🛡️

S/ 629.90

FASE ACOMPAÑAMIENTO (9 SEM):

  • • Sem 1: Cita Presencial Alto Nivel (60 min).
  • • Sem 2-4: 3 Controles WA con ajustes en tiempo real.
  • • Sem 5: Evaluación Antropométrica Presencial.
  • • Sem 6-8: 3 Controles WA para evitar estancamientos.
  • • Sem 9: Cita Final Presencial y cierre de fase activa.

FASE AUTONOMÍA (SEM 10-11):

Entregamos Plan de Consolidación de 2 semanas para que sepas qué comer hasta tu próximo ciclo.
✅ 11 semanas de plan nutricional y precios exclusivos en laboratorios.
Solicitar Intervención

Nuestras Especialidades

🏃‍♂️

Nutrición Deportiva

+
  • 🎯 Rendimiento: Planes para deportistas de alto rendimiento y aficionados.
  • 💊 Suplementación: Guía basada en evidencia para potenciar tus resultados.
  • 🏁 Competencia: Estrategias específicas para el antes, durante y después.
  • 💪 Recuperación: Nutrición enfocada en reparar tejidos y reponer energía.
✨

Nutrición Estética

+
  • 🔥 Grasa Localizada: Enfoque metabólico para esculpir tu composición.
  • 💅 Nutricosmética: Alimentación estratégica para piel, cabello y uñas.
  • ⌛ Anti-Aging: Nutrientes clave para ralentizar el envejecimiento celular.
  • 💧 Definición: Control de retención de líquidos y firmeza.
🩺

Nutrición Clínica

+
  • 🧬 Control Metabólico: Manejo de Diabetes e Hipertensión.
  • ❤️ Cardiovascular: Tratamiento para Colesterol y Triglicéridos.
  • 🚫 Intolerancias: Rutas seguras para pacientes con sensibilidades.
  • 🥗 Terapia: Alimentación como medicina para patologías crónicas.
⚖️

Nutrición Hormonal

+
  • 🌸 Equilibrio Femenino: Manejo de SOP, Endometriosis y ciclos.
  • 🦋 Salud Tiroidea: Nutrición enfocada en regular la tiroides.
  • 🍂 Menopausia: Estrategias para mitigar síntomas y proteger huesos.
  • 👶 Fertilidad: Nutrición pro-concepción para preparar el embarazo.
🍃

Nutrición Digestiva

+
  • 🎈 Inflamación: Protocolos para reducir gases y pesadez.
  • 🦠 Microbiota: Restauración del equilibrio para inmunidad.
  • 🥒 Salud Intestinal: Tratamiento para Gastritis y Colon Irritable.
  • 🔗 Eje Intestino-Cerebro: Impacto digestivo en tu estado de ánimo.
👶

Nutrición Pediátrica

+
  • 📈 Crecimiento: Monitoreo de desarrollo físico y cognitivo.
  • 🥦 Hábitos: Estrategias para niños selectivos con la comida.
  • 🎒 Loncheras: Opciones nutritivas y prácticas para el colegio.
  • 🛡️ Inmunología: Fortalecimiento de defensas desde la infancia.
🌿

Nutrición Vegana

+
  • 🌱 Transición Segura: Cambio a dieta planta-based sin carencias.
  • 🔋 Proteína Completa: Combinación de alimentos para valor biológico.
  • 🩸 Control de B12: Monitoreo y suplementación esencial.
  • 🌍 Sostenibilidad: Nutrición consciente con el medio ambiente.
🤰

Embarazo y Lactancia

+
  • 👶 Desarrollo Fetal: Nutrientes clave (DHA, Ácido Fólico, Hierro).
  • 🤱 Lactancia Exitosa: Requerimientos para una producción óptima.
  • ⚖️ Peso Gestacional: Control saludable durante los 9 meses.
  • 🍏 Post-parto: Recuperación física y nutricional de la madre.
👵

Adultos Mayores

+
  • 🦴 Salud Ósea: Prevención de osteoporosis y sarcopenia.
  • 🧠 Cognición: Nutrientes para la salud cerebral y memoria.
  • 🍽️ Absorción: Mejora de la digestión y asimilación de nutrientes.
  • ⚡ Vitalidad: Energía para mantener la autonomía y calidad de vida.

Elige tu modalidad

Cita Virtual

Desde la comodidad de tu hogar, sin fronteras.

  • ● Evaluación nutricional completa vía videollamada HD.
  • ● Entrevista profunda sobre hábitos y objetivos personales.
  • ● Plan de alimentación enviado digitalmente en menos de 2h.
  • ● Seguimiento constante vía mensajería y correo electrónico.
RESERVAR VIRTUAL AUTO-AGENDA VIRTUAL

Cita Presencial

Experiencia directa en nuestra sede de Magdalena.

  • ● Evaluación antropométrica ISAK (Medición técnica corporal).
  • ● Análisis profundo de masa grasa, músculo y pliegues.
  • ● Lectura de exámenes de sangre y emisión de ordenes de laboratorio .
  • ● Asesoramiento directo en persona para resolución de dudas.
RESERVAR PRESENCIAL AUTO-AGENDA PRESENCIAL
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Lo que dicen nuestros pacientes

"La atención con Caro es la mejor. Tiene mucha paciencia para explicar las cosas y te da alternativas reales que se ajustan a mi ritmo de vida. Ya voy viendo excelentes resultados."

Yrma Cabrejos ★★★★★

"Muy recomendado, logré mis objetivos con todo el plan de la doctora Carolina. Su trato es súper amable y el informe metabólico que entrega es impresionante."

Cynthia Del Pilar ★★★★★

"Fácil de llevar, excelente atención. Sus dietas no matan de hambre y se adaptan a tus gustos. Me encantó la puntualidad en la modalidad virtual."

Elizabeth Olivares ★★★★★
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